海外滞在 【海外旅行の持ち物リスト】預け入れなしで身軽に旅する！海外持ち物おすすめアイテム５選
先日、学会でアメリカに行ってきました！今回は、私が学会などで海外に行くときに使っている、旅の持ち物についてご紹介します。「とりあえず全部持っていく」は不安を減らす一方で、荷物が重くなったり、空港での手間が増えたりすることも。私は毎回、“預け...
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海外滞在 【リアル記録】出費もカロリーも抑えたい！アメリカ滞在中の食費節約×ダイエット食生活レポ【カロリー計算】
先日、学会のためロサンゼルスに渡航してきました。渡航前から「アメリカの物価って高いよなあ…」と身構えていたのですが、実際その通りでびっくり！とはいえ、ダイエット中＆節約中の私は、健康的なごはんをなるべく安く食べたい…という思いで工夫しながら...
海外滞在 【知らないと危険】ロサンゼルス空港でタクシーに乗る前に知っておくべきこと｜Uber・Lyftの正しい使い方
先日、学会のためにロサンゼルスに行ってきました！滞在中の節約健康ごはんについてはこちら⬇️さて、LAX（ロサンゼルス国際空港）から街に安全にタクシー利用するには、専用シャトル「LAX-it」を使うのが鉄則です。この記事では、ぼったくり被害を...
ダイエット 【あすけん活用】3ヶ月で5キロ減！ゆるダイエット記録｜夏に向けて始めた私の工夫
あすけん活用、徒歩通学、YouTube筋トレで無理なく5キロ減量！3ヶ月間のダイエット実践記録と、成功のコツをまとめました。
このブログについて 【ごあいさつ】理系博士女子、ブログ始めました！
こんにちは、みのりです🌸このたび、「博士課程みのりのやさしい毎日」というブログをはじめました！なぜブログを始めたの？私はいわゆる理系博士女子です。日々、研究に追われながら生活していますが、ふとしたときに、こんな気持ちになることがありました。...