栄養バランス

こんにちは、みのりです🌸私は2025年のはじめに3ヶ月で5kgの減量に成功し、今もあすけんを活用して体重キープ中です。そのときの取り組みについては、こちらの記事で詳しくご紹介しています👇この記事では、その日々の記録に欠かせない「あすけん」ア...